ムック本『イライラを消す家仕事』発売のお知らせ

宝島社より『イライラを消す家仕事』というムック本が発売になりました。

言う事を聞いてくれない子ども、家事を手伝ってくれない夫、散らかった部屋、働きながら家事をしなければいけない疲れ…。

そんなイライラを上手にコントロールするのに「家事」はうってつけという（安藤俊介／一般社団法人　日本アンガーマネージメント協会代表理事）、とてもおもしろい切り口になっています。

この本では、イライラを消す家仕事をすでに毎日の暮らしで取り入れていた10人を取材。

私のほかに、モデルのAYUMIさん、手づくり暮らし研究家の美濃羽まゆみさん、料理家の中川たまさん、シンプルライフ研究家のマキさん、ライフオーガナイザーの鈴木尚子さん、整理収納アドバイザーの梶ヶ谷陽子さん、ワーキングマザーのmayukoさん、暮らし家の塩山奈央さん、随筆家の山本ふみこさんという素敵な方たちが登場しています。

心に余裕がうまれる保存食作りや家仕事の愛用品、イライラしない台所のつくりかたなど、10人の家仕事が垣間見える情報がもりだくさんの1冊です。

ぜひお手に取ってみてください。