新刊本が出ました！

９月１日、新刊本「体を温め、めぐりをよくする妊娠中のごはん」が発売になりました。

中医学的な観点から、妊娠中に大切な体を温める食事や


気・血・水のめぐり をよ くするごはんについて解説・ご提案をしています。


調味料は「さしすせそ」だけ。

素材の持ち味を生かしたシンプルで体にいいナチュラルなごはんは、

妊娠中でなくても、これから赤ちゃんの欲しい人や産後・授乳期のママをはじめ、


お年寄りから子ども、男性まで、老若男女を問わず、役立つメニューだと思います。


ぜひお手に取っていただけたら嬉しいです！